トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

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六甲山へトレイルラン

トレイルランのイベント。
阪急芦屋川駅から六甲山経由有馬公園まで。
途中、岩梯子で軽くクライミング気分を味わったり、歩いては走り、走っては歩き頑張る。 キャプテンをいれて14人。 何名かは転んで血を流していた。 明日はわが身で気をつけないと。

下山してコロッケを2個食べる。 その後、有馬温泉につかりにいくと人で溢れかえっていた。 そしてバス、凄い混みようであと少しのところで座れなかった。

あと気になるのが最近の山ブームでのハイカーのマナーの悪さ。 僕らトレイルランナーにもいえることだけど。 下りより登りが優先。 同じ方向なら早い人が後ろから来たら道を譲る。 山でゴミを出したら持って下山する。 人を後ろから抜かすときは一声かけてスピードを落とすなどなど、、、、、
姿や格好が登山者、トレイルランナーになっていても先に心が登山者、トレイルランナーにならんとね。
僕も今日、何人かに「失礼します」と言えなかったので注意しないとね。
そこのマナーを守れていない君「恥ずかしいよ~」

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走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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