トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

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 1週間、とても忙しかった。 深夜帰りが2回、0時前帰りが1回。 金曜日なんて夜中の2時まで働いてた。 折角土曜日は朝から走ろうと思ってたのに。 正直、仕事よりランの方が大事なんですが(苦笑) 先週土曜日走ってないし、当然、週中も走れてない。 体が鈍くなるのは早いですね。

 長瀬川沿い。 傾斜がないゆるいコース、なのに体が仕事疲れと鈍ったのでうごかない。 とても悔しい。

 1往復が3キロのコース。 川沿いだから気持ちいいけど途中に1箇所信号があり、こいつがうっとうしい。 何かと赤になってストップする。

1周目 16分15秒
2周目 15分08秒
3周目 14分51秒
4周目 14分50秒 (縁石で左足を容赦なく大激突)
5周目 14分46秒 
6周目 14分58秒 (左足の親指の爪がかなり痛い。内出血してるし><)
7周目 15分05秒
8週目 15分12秒 (少し休んで後2周行こうとしたら頭がフラ~と。ここでストップ)

う~ん30キロの壁は遠い? このままじゃアカンねん。

来週は少し落ち着いてくれたら助かる。
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*Comment

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仕事とのバランスは大切です。
どっちかに傾きすぎてもストレスになりますから、難しいところです。
でも、強い人はマラソンのために仕事を選んだりしてるみたいだから、ちょっとマラソンに対する感覚が違うのかも。。
  • posted by もりりん
  • URL
  • 2010.10/31 21:27分
  • [Edit]

もりりんさんへ

 やっぱり仕事があってこそ生活があるから、いくらマラソンが好きとはいえ、逆転してはダメだな~と思います。 でももうちょっと練習時間が欲しいな~ともおもいますね。
  • posted by トット
  • URL
  • 2010.11/01 22:52分
  • [Edit]

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ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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