トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

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チームQに入門します

最近、ずっと雨でまともに走れないですね。 その分、腹筋や背筋、カーフレイズや内転筋のトレーニングに精を出しているわけなんですが、そろそろ理論をきっちりと勉強しなきゃってことで

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チームQに入門しちゃいました~。 頭悪いから1つづつ順番にやっていきます^^ 

そして今月、あと3日あるけど、今までで一番走った月。 来月も頑張れ自分。
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走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
よろしくね
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ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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