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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2011年02月 ] 記事一覧

初瀬(はせ)街道 玉造神社~近鉄南生駒駅

今日はかみさんと友達の女の子と3人で 「初瀬(はせ)街道」を歩く近鉄のフリーハイキングに行ってきた。 なんでもその街道を通っていくとお伊勢さんまでいけるらしい。 本街道とはまた別ルート。 大阪城公園近くの玉造神社から暗越街道を通っていく。 途中、いつも不思議に思ってたところがあって、そこは大通りからかなり路地に入ったところで歴史を感じる団子やさんがあり、何でこんなところに?と思ってたんだけど、その...

篠山前の最後のロング走

今日は2週間後にひかえた篠山マラソン前の最後のロング走。 最近悪天候続きでロングをしてなかった成果ボロボロだったけど、秋に走り始めたときよりも10分以上は速いペースで走れた。 いつもの枚岡神社から登山道を走って上がっての生駒ボルダーコースの33.5キロ。 最後の8キロで空腹で何回か歩いたけど、それでもボルダー部分のラスト4キロはしっかりと走ったかな? 来週はOPTAさんの練習会で20キロのペース走だから...

3週連続のハードはランニングは足にきました。

全力を出した大阪ハーフから今日で6日目、そろそろ復活をしないと成長させてきたものが退化する。 伸びるのはあんなに時間がかかるのに落ちるのは何故あんなに早いのだろう?もう今シーズンの僕のラストレースである丹波篠山に向けて頑張らないといけない。 レース前の3ヶ月、どれだけの走行距離を走ったか、また、30キロ以上のロングを何回走ったかで結果は大きく変わる。12月の奈良マラソンで1回、1月は2回、2月はまだ1回、今...

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Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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