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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2010年11月 ] 記事一覧

大阪城がやっぱり好きだな~

 今日は来週に控えた奈良マラソンのため、15キロ走って10キロ歩いて筋トレもして。 疲れを残したくないから距離は稼がず。 走っていて銀杏の落ち葉が太陽に当たって道路一面がまるで黄金で埋め尽くされているかのようだった。 桜の季節とこの秋の紅葉の季節って「やっぱり大阪城が好きだな~」っていつも思わされる。 何回も走って飽きてるし、生まれたときから良く来てる場所だし。 やっばし大阪城って僕のソウルなんだな~...

生駒ボルダーに少しトッピングをプラスしてみました。

 奈良マラソンが刻一刻と近づいてくる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 僕はロング入れないといけないので大阪人の聖地、生駒ボルダーに行ってきました。 今日はメインコースだけじゃ~少し足りないので近鉄枚岡駅で下車し、枚岡神社から神津嶽コースを走り生駒ボルダーに入り、また神津嶽コースを走って降りるというデザートも加えてみました。こっちの方が交通費も安いしね。 約1年ぶりのボルダー走り、少し寄るぐら...

調子が上向いてきたのか?でも体に切れを感じない。

 出勤ラン 9.5キロを42分25秒。 1キロ辺り4分27秒ペース。 気合を入れたいのかぼちぼち走りたいのかハッキリしないペース。 でも久々だからいいか~。 あと1ヶ月無いし、週2回は通勤ランしていかないと。それにしても体の動きに切れを感じない。  帰宅ラン 9.2キロを37分38秒。 1キロ辺り4分5秒ペース。 体の動きに速さをあわせてみた。 もうちょっと動くだろうと思ったけど動かず。 相変わらず切れがないけど、ペース...

奈良マラソンの試走に行ってみた。

 いよいよ奈良マラソンまで残り1ヶ月という今日この頃、ロングを踏まないといけないわ、でも遊びに行きたいわで時間が足りなさすぎ;; ということでロングを踏みがてら奈良観光をかねて1人で試走に行ってきました。奈良駅をでて北西側に行くと鴻池運動競技場があります。 ここからスタートするみたい。 最初、地図がわかりにくくて県庁側にいっちゃいました;;ここから走ると若干下り気味になりますが、福知山のあの下りに...

靴か何かが合わないのか?

 9月に靴を買い換えた。 ミズノのライトスカッドウェーブ3からアシックスのスカイセンサージャパンにスーパーフィートのブラックの中敷。 結果、両足首に凄い負担がかかってるみたい。 左足なんか特に酷くて今までと別次元の疲れがたまってる。 クッション製も謳ってるほどいいのか?と思うほど感じられない。 中敷がわるいのか?、靴が僕にはレベルが高いのか? ミズノのライトスカッドウェーブ欲しいけど、廃盤になって...

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トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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自己ベスト
ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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