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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2010年06月 ] 記事一覧

今月は頑張ったよ、じぶんなりに

 今月はよく頑張った。 マラソンに復帰してから一番走った月だ。 走行距離240キロだ。 大した事ないかもしれないが、雨のよく降る月で後半にペースが落ちたけど、なんとか月末はしって締めれた。 おかげで足が疲労で痛くなってる。 チームQの一員になって(っていってもQちゃんの本を買って実践しようとしてるだけだけど)、腕振りがなんたるかを、腰を振って走るのと腰を入れて走るのとの違いを少し分かったような気が...

チームQに入門します

最近、ずっと雨でまともに走れないですね。 その分、腹筋や背筋、カーフレイズや内転筋のトレーニングに精を出しているわけなんですが、そろそろ理論をきっちりと勉強しなきゃってことでチームQに入門しちゃいました~。 頭悪いから1つづつ順番にやっていきます^^ そして今月、あと3日あるけど、今までで一番走った月。 来月も頑張れ自分。...

火事って怖い

金曜日の夜寝ていたら夜中の2時ぐらいに消防車の音がなった。 体は気づいてるけど、頭が起きれない。 しかも音はかなり近くだ。 かみさんが大声で火事やで~って言ってくれてなんとか夢の淵から目が覚めた。見てみるとすぐ向かいのマンションだ。 煙がすごい。 しかも息苦しいぐらい凄く匂う? なんかその火事の上の階の人もきづいていないみたいだ。1部屋少しを焼いて鎮火して、けが人はでたけど死者はいないみたいで良か...

FURE☆AIランニングイベント

 土曜日、僕のお世話になっているFURE☆AIのランニングイベントに行ってきた。予定ではなんやかんやで18キロの工程。 平地を走ったり、山を登ったり、下りたり。 最近、距離を走ることに重点を置いてる僕は集合場所の高安駅まで走っていこうと思い、距離を測ると約9.5キロ。あとのイベントと足すとなかなかいい距離^^ そして当日、あれだけ道を調べたのに走り出して10分で道を間違え、引き返したり、また戻ったり。 朝の8時...

朝早くから走ってきたぉ

 昨日はお昼から走ってあまりの暑さに失敗した。 昨日の夜は9時に布団に入り、おきたのが夜中の3時半、うわ~早すぎ。 ということで2度寝して起きたのが朝の6時。 軽く用意してから大阪城公園に7時半。 さすがに涼しい^^ けど走り始めて1時間すこしでだんだんと暑く。 ま、昼間よりかなり涼しいけど。 マスクで息をしにくくしてゆっくりとLSDを25キロ。 あと5キロ頑張りたかったけど朝飯を食べないで擬似マラ...

マスクdeSSD

 今日は朝早くからLSDしようと思ってたが、なんか体に疲れが溜まっていて走り始めたのがお昼12時半。 こりゃ~暑すぎる。 一応、帽子にサングラス、そして口元にはマスク。 なんだこの怪しいスタイル。 今日は20キロ以上は無理だろうな~と思いつつ、走り始めると10キロであきらめようと思った。 9キロで48分34秒。 LSDと言いながら少し早すぎるわ 最後のラスト1キロだけペースアップ。 3分56秒。 さすがにマスクつけ...

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トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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自己ベスト
ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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