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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2010年03月 ] 記事一覧

 8月に人事異動で移動する前の事務所の僕の引継ぎの先輩が病気で入院、かなり重篤な状態。 急きょ僕が戻っていて、これから先どうなることやら。 そこの仕事が終わったら本当の自分の職場に戻って仕事が残っていれば(チームの先輩がしてくれている)仕事をする。 金曜も家に帰ると夜23時半。 今度は僕が過労で倒れるかもしれない。 ってか倒れたい。 今日は帰宅ランを前と同じ20キロ。 かなり体力が落ちてるな~と思...

長所が弱点に

 頑張って走ると足がおかしくなる。 おかしくなると整骨院に行ってスポーツマッサージをしてもらう。 そこでほぐしてもらうと1週間もかからずだいたい治ってる。 そのお世話になってるところの先生から「足首の可動域、柔軟性は女性ぐらいある」といつも褒められる。 実際に伸ばすと180度を超えて200度ぐらいまで行く。 逆に曲げると90度を超えて75度~80度ぐらい曲がる。 内側にも意外と曲がるらしい。 水泳選手に羨まし...

撃沈

 昨日のレース、大撃沈です。 やっぱり練習って普段からの質と量が大切なんだな~って思いました。23キロ付近まで珍しくキロ4分50秒ペースをずっと維持してたんですが、そっから横隔膜が珍しく痛くなってきて、次に25キロ付近から足首に痛みを感じてきた。 30キロの時点でタイムを見ると2時間37分。 そっから道路のホワイトラインとアスファルトの少しの段差でも足首がグニャって傾くような感じになって。 止まったり走ったり...

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トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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自己ベスト
ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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