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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2009年05月 ] 記事一覧

今、風邪ひいてまんねん

 先々週かの喉の調子がおかしくなってきて、とうとう今週頭ぐらいから熱が上がったり、下がったり、昨日とうとう病院に行ってしまいました。 理由がわからんので血液検査でだいぶお金がとびました>< 土曜とかハードな練習したのがいけなかったのかな3キロを 11分22秒10分休憩3キロを 11分28秒だったかな。 走ってる距離は少ないけど、ほぼ全力だしてるから20キロをランニングで走るより辛い。 根性無いから3本目の気力が...

ちょこちょこ走ってはおりますよ

 今日はの~んびりと帰宅ラン、 通勤電車もハーフパンツで乗るようになってきました。 ちょっと肌寒いけどね^^; 帰りはちょうどいい感じに^^ず~~ときになってる鳥。 南港によくいるけど、名前がわからない。 今日はミミズ?らしきものを運んでた柵の向こうに野良猫。 あまり近寄るとご飯をくれるおじさんと思ってなついてくるので、ちょっと離れた場所から。  動物好きだけど、ご飯あげたいけど、グッと我慢><南...

今日はやっと目標達成できました^^

祝 目標達成!!!!とうとう念願の帰宅ラン20キロの1時間半切りを大幅に更新できちゃいました^^ 2日前の帰宅ランの疲れが少し残ってたけど、今日は靴を替えて、レース用の軽くて足にあった靴を履きました。んででたタイムが1時間23分44秒途中、南港の長い橋を渡るとき、風速がすごくて、しかも向かい風で息がまともに吸えなく、 特に北東に向いて帰らなきゃ行けないのに、北を向くともろ向かい風 うぇwwうぇw今日はかな...

忙しさから開放されたけど、今度は

 こんにちは、トットです、仕事の山の様な書類からやっと解放(少し楽になった程度だけど)されたと思ったら、今度は人事異動されそうです。 一応、7月いっぱい迄に引き継がないと。 これでも何とか1ヶ月引き伸ばした。 港から市街地に移りそうです。 もうかれこれ行ったり来たりを5回してます。いくら便利だからって~正直疲れますよ^^;  僕は港で体動かしながら働きたい、けど、僕の本来の仕事の通関士での仕事もして...

昨日も行ってまいりました^^

 残業のしすぎ?で疲れてるけど、昨日もトライアスロン協会さんの練習会に参加してきました^^コーチはやっぱり宮里さん。 ものすごい方です^^こんな緑いっぱいの素敵な公園の中を走ります^^ この時はまだ元気でした。走る以外にもここで鳥の観察とかしたいな~って、、、、鳥大好きなんですよ~ いっぱいいそうでなんか嬉しい^^もう少し暖かくなったらザリガニとかいっぱい取れそう^^ 僕が小学生の頃、大阪城や近く...

今日の練習とこれからのプラン

 これからドンドンと暑くなってきますね^^ ロードもどんどんと暑くなって距離も踏めません、踏もうとしても朝の5時ぐらいから走らないと、それか夕方から走らないと無理になってきます^^; 体力維持に帰宅ランは週1を目標に続けるとして~、、、、、土曜日に課題のスピード練習をこなす事にしました。 これは僕の考え方(素人の癖に考えたんですが、気を悪くしたらごめんなさい)ですが、距離は裏切らないってよく聞きま...

京都競馬場にいってきました

 昨日は、かみさんと某先輩と某先輩の後輩と4人で写真部として京都競馬場に行ってきました。 も~すごい人人人人人の数~さすがG1天皇賞の開催日。 みんなほとんどそれ目当てだもんね。第5レース前について、うちら夫婦は天皇賞の予想を。  昔だったら全レースしてたかもしれないけど、今は家計が一番大事。 メインレースだけ楽しみました。 パドックにもすごい人の数、もっと近くで見たいけど、お昼から来たから仕方ない...

昨日はひさびさ、ちゃんと走りました

 昨日は、ブログのリンク先でお世話になってるスカイセンサーJさんと大阪城公園で一緒に練習しました。 最初待ち合わせの時、すごい緊張してたんですが、すごく物腰も柔らかく、爽やかですぐに緊張もとけました^^ 練習内容は、@5分30秒ペースで大阪城を2周(5キロコースx2周)で10キロと、@4分30秒ペースで3キロを2セット。 とラストに1キロを全力ダッシュ。 スカイセンサーさんと走ってて見てみるとフォームがすごく...

多忙につき

 仕事が忙しすぎます ( ̄ε=‥=з ̄) フンガー 日課のブログ巡回もままなりません;; 帰宅ランもできないし、仕事の疲れもなかなか そんな中でも定額給付金が入ったら買いたいな~と思ってる物があります それは Doron が Phaiten と開発したランニングタイツ このリンクのタイツ 2XUのエリートのロングタイツか悩んでるけど、コンプレッションとチタンの相乗効果でかなりいいのでは?と想像してますが、股間の部分のデザイ...

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プロフィール

トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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自己ベスト
ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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