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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2009年02月 ] 記事一覧

やっぱり

 やっぱり、足が痛いです ~(;つー ̄).mでも、明日、丹波篠山フルマラソン、頑張って出ます!!実はまだ70%ぐらいの治り。 今日、2.5キロをゆっくりと@5分少しのペースで走ってなんとも無かった。 だから出来る限り頑張ります^^  冷えたら痛くなるかも。 これを逃すと春先から秋までフルマラソンが無いですしね~、 それに、さんに会いに行くという楽しみがw 途中で駄目だとおもったら収容車に自分から駆け込み...

来週の丹波篠山にむけて

 いよいよ来週は丹波篠山ABCマラソン^^ 2週間前に左足を壊して、昨日の土曜日に様子を見るため走ろうと思ってたけど、寒いのと少し違和感がするので走らず。 今日日曜日は昨日のビール(生中1杯)で二日酔いw なんて弱いんだw  で、結局走らず。 でもでもでも、昨日してた違和感も、足をわざと段差に登ったときの痛みも全く感じなくなりました。 練習はできない、もしくは月か火曜日に10キロぐらいのランニングに留める...

鶴見緑地のバレンタインイベントへお出かけ

 昨日の日曜日、鶴見緑地の咲くやこの花館でバレンタインイベントがあって、催し物として沖縄の音楽や、エイサー、ハワイアンの音楽をしてました。 実はその催し物に友達がエイサー隊として出るって事でかみさんと2人で自転車でいってきました。 鶴見緑地って大阪の花博があったところ。 小学生の時にたしか遠足できた。 その後も緑地公園なんで凧揚げやディスク投げ、インラインスケートやランニングをしにきてたけど、改め...

足の故障

 昨日から、通勤時に駅まで+2キロ(帰りも+2キロ) で計24キロの通勤+帰宅ランをはじめようと思ってました。 朝は順調だったのです!!  お昼前に歩いてたら左足首と甲と底に違和感と痛みががががが、、、その痛みがだんだんとひどくなってきて、まともに歩けません^^; もう3週間切ってるから追い込みかけたかったんだけどな~~~~。 とりあえず走らずに帰って整骨院に直行~。 左足を触ってもらって、左足のスネの骨...

丹波篠山に向けて

 いよいよ、丹波篠山ABCマラソンに1ヶ月切りました。 ってことで今日がロング走をする最後のチャンス。 朝の9時にはストレッチを終えて走り出そうと決めてたのに案の定、グズグズして走り出しが朝の10時40分に ^^:テヘ 今日は自分のフォームを気にせず走ろうと思い、ペースも5分行くか行かないかで維持だけ気をつける。 今までも思うんだけど、寒いからゆっくりフォームを意識して、、、、とかってなると大概5キロぐら...

調子が上がらんです

 今日は昨日走れなかった分、頑張ってゆっくり~なが~く走ろうと思ってたんですが、 左肺と心臓の辺りに刺す様な痛みが><  たまになるんだけど背筋を伸ばすと痛いし、息をするのも痛い。 13年前にこれの酷いのがきて、倒れて救急車で病院5つ程たらい回しにされたっけw その後、1ヶ月ほど心電図をとりにいったり、ペースメーカーをつけて生活をしたりしたけど、結局理由は分からず。 あの時は虫の息でもう死ぬ覚悟しま...

雨で帰宅ランできなかった

 今日はせっかく帰宅ランの準備をしたのに雨で中止になりました。 せっかく昨日気合を入れたところで>< 明日水曜日走ったとして木曜日はミズノのセールに行きたいから走れないし。 せっかくだから復活してからの思い出の完走Tシャツをご紹介これは 志摩ロードパーティーのハーフマラソンの完走T-シャツ 綿100%だから機能性はありません。これは、大阪・淀川市民マラソンのハーフマラソンの完走T-シャツ。 ポリエステルの...

気合をいれて

 今日で丹波篠山ABCまで後1ヶ月をすぎました。早い、早過ぎるよ~月日の経つのは>< もっと走る時間を下さい OTLという事で今日の帰宅ランは気合をいれてレースペースで走ってみました。いつもの道を20キロ。  17キロぐらいまでは膝も大丈夫だったのに、坂道の登りを抜けた後にやっぱりきてました。 途中ラップで15キロを1時間10分、 ラスト5キロはへばりながらもなんとか25分で20キロを1時間35分でなんとか完走。 いや~...

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トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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自己ベスト
ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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