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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2009年01月 ] 記事一覧

とうとう決意を、、、、、、、、、、OTL

 今日は大阪ハーフ後に迷っていた陸連への登録で長居陸上競技場内にある大阪陸上競技連盟へ朝から出かけてきました^^意外と事務所が小さくてよく見ないとわからない。 偶然見つけたからいいけど、ボケーとしてたら簡単に通り抜けてしまうよね。 んで、意気揚々と事務所に入って選手登録したいのですが~とお願いしたら平成21年度は3月20日からの募集ですって OTL  何の為に来たんだ~仕方ないから先週の大阪ハーフの回想を...

久しぶりの帰宅ランにウキウキ

 ども、トトちです。 今日は久しぶりの帰宅ランをしました。 日曜は大阪ハーフで本気走りでやっとダメージが抜けたんで^^ 前回の帰宅ランからは約10日ぶりぐらい。 いや~やっぱり楽しいですね^^ いろんな知らない道を通って、路地を駆け抜けたり、この道がこう繋がってるのか~とか分かって。 で、今日はいつもよりボリュームアップしました。 今日は22キロの帰宅ラン。 ハーフを少し越えてますねw 久しぶりの...

大阪ハーフマラソン本番♪♪

 今日は、大阪ハーフマラソンの本番、前日から物凄く気温が低下して、今日はどうなるだろ~と思ってたら、やっぱり寒かった><余裕を見せてるようで寒さに振るえております^^;いや~まじで寒い;;  雪が降ってきたり、ミゾレ混じりの雨が降ってきたりとか。。。。ちなみに気温はこんな感じ。 10度ぐらいにならないかな~と思ってたけど、お日様に意地悪されました。電光掲示板を見ると改めて本番だな~っと思いますね。 ...

明後日の日曜日に大会を控えて

 明後日の日曜日に大阪シティハーフマラソンを控えて、先週の水曜日と土曜日に痛めた足を治す事に専念してました。 月曜日からず~っと整骨院に行ってスポーツマッサージと電気治療を受けて、左足のフクラハギのハリがとれ、そのハリの影響でおかしくなってた膝裏のハリも見事に取れました。 右足もフクラハギのハリがとれたんで、おそらく膝にはしった鈍痛もでないと思う。 後は、左足の腸頚靭帯がまた痛くならないかが心配だ...

ハーフまで1週間 ちょっと休憩しないと

 今日の土曜日はお昼過ぎまで休日出勤^^ 特にする事もないんだけどね~事務所当番だしね。この前痛めた両足が少し良くなってるみたいだから、帰宅ラン再開^^ 無駄にする事が無い分、ストレッチに30分ぐらい使えた^^ でも、様子を見ながらのスタート^^ 今日はのんびり写真を撮りながら走る事にしました。 会社は南港にあります。 外国から良く船がきますね^^指定保税地域に外国から来たコンテナー船がコンテナー...

両ヒザに違和感が

 今日は寒いけど帰宅ラン、 あんまり日にちがあくと超回復の効果がなくなるそうで^^;調子よく走りはじめる。 目標としてる交差点にいつもより5分早くつく。 だいたい8.6キロを40分と少し。 調子よく行けるかな~と思ってたら左足の腸頚靭帯が痛む。 屈伸や小まめな休憩を挟みつつ騙し騙し走るが痛みが消えない。 走りを細かいピッチを刻むように変えると痛みを誤魔化せるように。 また騙しつつ走るとミゾレが降って...

みぞれに途中中止

 土日月と冷え込むらしい、特に日曜日はかなり冷えると言う事で、昨日の土曜日はロングランをしようと思い、またまたいつもの大阪城公園に。 最近、お気に入りのルーファスをやめて、昨日は久々のボトルポーチを引っさげて走りました、 やっぱりボトルポーチもかなりいいですね、荷物が少ないときは断然ボトルポーチでしょ^^ 寒いので念入りにストレッチをする。 その近くでランウォークスタイルさんの練習会(今日は2時間...

寒いですね

 今日、凄く寒い;; こ~ん~な~な~か~で~も~き~た~く~ラン。 寒くても物凄く汗かきますね。 今日は何故か走る前から疲れてるし>< 5キロを走るぐらいで気持ちが萎える。 もう電車に乗ろうかな~って。 8キロで地下鉄の入り口に思わず入りたい気持ちに^^; なんとか耐える。 11キロすぎもう限界。 こんどこそ地下鉄に、、、、、これも何とか乗り切る。 15キロすぎ、ほんとに足が動かない、 そこでロ...

新年の帰宅ラン初め^^

 今日は新年になって初めての帰宅ラン^^ 今日は仕事早く終わるだろ~と思ってたら予想より長引いた OTL  18時過ぎに会社をでる いつも走ってるコースだと20キロコースでだいたい2時間近くかかってるから帰宅は本社によって信号待ちを含めて20時半ぐらいか。 だから今日はショートコースで帰る事に。 土曜日は初めて履いた靴とインソール、ルーファスで足が痛くなって全然波に乗れなかったが、今日は凄く相性がいい...

新年の初ランです

 新年、明けましておめでとうございます。今年もなんとか頑張ってまいります m(_ _)m1月3日は新年初ランをしてきました。 やっぱり正月だからってあんまり休むのはよくないしね^^それに、この前買ったばかりのオニューの靴とインソールとさらにはグレゴリーのルーファスを使いたいって事で^^グレゴリーのルーファス、リアクターとノースフェイスと3つで悩みましたが、ボトルを出し入れしやすいので結局ルーファスに、 も...

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プロフィール

トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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自己ベスト
ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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