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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2008年12月 ] 記事一覧

インソールカスタムメイド初体験

 昨日、休日出勤が終わった後、かねてから予約してあったインソールのカスタムメイドにMIZUNOさんの北浜本店にいってきました。 着いたら予定より1時間早かったので久しぶりに中央公開堂までお散歩^^もう何年ぶりにまともに来たんだろ? たしか小学生の時にここで写生会に来て絵を描きました^^古い建物がこうやって残っていると趣があっていいですね。 今は地下にカフェやらができていますが。あたりをもう少し散策してた...

今年最後の帰宅ラン

 昨日はクリスマス、そんなのかんけーねー(古いね^^;)って事で、仕事帰りにまた帰宅ラン。途中、本町の本社に寄って書類を回収して帰宅する。 なんかあれですね。仕事終わりに走るって物凄く疲れますね>< 10キロぐらい走っても疲労度は15キロの感覚。 だからこそ、効果がでるの?? で、昨日は10年ぶり?にある方と堀江の端っこで会いました。 奥さんを連れて歩いてらっしゃって僕がすれ違いざまに 「え、あれ?まさ...

ひさしぶりいの大阪城ラン

 金曜日、お客様と飲み会で、土曜日に朝から30キロ程、LSDしようと思ってました、、、思ってましたが2日酔いでまったく体が動きません>< 仕方ないから諦めました^^ で、今日の日曜日、走ろうとおもってたら昼から雨の予報。仕方なく朝の7時に起きて準備して8時半からスタート。 走りだして500メートルもしないうちに左足の膝裏に激痛がまた>< 最近の帰宅ランでも痛かったんだが、今日はまた一段とひどいかも、...

今夜もまた帰宅ランラン

 今夜も帰宅ランです^^ この前の福知山マラソンでまた左足の膝裏を痛めてて正直痛いかも。でも、泣き言はいってられません。 先週の1回目がだいたい2時間、 2回目が1時間52分、そして今日が1時間47分となんとかタイムが縮まってきてます^^ でも、なんか調子が出なくてやっぱり左足の故障と、、、、、、、、、あとは先週献血したんだったw これで丹波篠山ABCマラソンまでに走力がつかなかったら笑うしかないで...

今夜も帰宅ラン

 今日も仕事終わりに帰宅ラン。 なんか楽しいですね^^今日は本町の本社に寄らずに真っ直ぐに帰宅。 悩むのが帰る為のコース。リフレッシュする為に適度にコース変更がいる。4コースぐらいを考えててそれぞれで20キロ走れる^^ 帰宅ランを週2で続けていけたら土曜日にLSDで30キロぐらい踏めたらものすごい力になる? ムフフって思ってます。 まあ、そんなにうまい事はいかないんだけど^^; 今日の結果は20キロ...

新しい靴

 昨日、大阪は北浜にあるMIZUNO本店さんに靴を買いに行ってきた。 店員さんに足がプロミネーションをおこして痛いのと、大体の自分のタイムを伝え、目標としてるタイムを伝える。 適当に2種類ほど選んでくれるが、せっかくだから足の測定をしたいと伝えると、快く引き受けてくれました^^  足のサイズや、偏平の具合、また片足のスクワットをしての足の倒れこみの測定などが計れる、、、、この機械、全国でまだ5台しかないら...

愛のボランティア

 昨日は、土曜出勤でお昼まで仕事。 その後、本町から難波のスポタカまで歩いてランニングシューズを2足試し履き。 買う気はなかったから、最初に店員さんに試させて下さいって頼んでもやっぱり悪い気が。 その後、歩いて日本橋の献血ルームまで。 前回から約半年。 成分献血ですが33回目です。少しは社会貢献できてる? 問診で先生が血圧と脈拍を計ってくれたんだけど、数値があまりにも低すぎて3回計りなおし。 不思議...

帰宅ラン

 昨日、帰宅ランをして帰りました^^ フルマラソンから3週間ぶりの走りでいきなり20キロはさすがにきつすぎました^^; でも、いいですね~夜の街を走るのって。 普段見慣れていない場所だから新鮮さと不安(道がまちがえていないか)を抱いて走ってました。 途中、本町の本社に書類を取りに行ったら、まだ残っている人達がびっくりしていた。週1ぐらい目標で走るっていっちゃったので、しばらくは辞めれないですね OTL ...

ひさびさの更新です

 ひさびさの更新ですが、少しだけ。今日から 週1ぐらい、いつまで続くかわかりませんが、帰宅RUNをはじめてみます!!実は、不景気で残業ができなくなりまして、定時が16時30分。 これは走らないともったいない!!職場は海底トンネル(歩行はできない)を通っているので、それを迂回するとなんと20キロ。 めっちゃハードトレーニング。そのトンネル部分だけ電車を乗ると15キロ。体調により使い分けれる?今日は最初だから気...

足と腰と

 福知山マラソンで痛めた足と腰がまだ痛い。具体的に言うと、左足の裏側の外側。 レースで足の痙攣後に、無理やり動かして走ってたら、途中でアーチがなくなったのが分かった(たいがい、両足が偏平足だけど^^;)。 その時に今の場所を痛いと思った。 サポートソックスの偉大さがわかったw腰は寒くなったのもあるけど、ず~っと痛い。一応、整骨院で見てもらってるけど、そのときの対応がまちまちで。 牽引機で伸ばすとき...

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トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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