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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2008年11月 ] 記事一覧

残念奈がら part2

 足が動かない、痙攣したり、つったりする。腰はヘルニアが痛くて直立できない。 途中、木の棒を背中に入れボトルポーチで押さえつける。 例え動かなくても3時間半が絶望でも4時間は諦められない。 これほど1キロの標識が長いと思った事は無い。 例え30CMでも前に進めればその分だけゴールが近づいてくる。 諦めたらそこで終わり。あっけない。 悔しさで涙を堪える、情けなさに涙を堪える。 4時間切りを目指すが、どうも無...

残念ながら OTL

 今日は、福知山マラソンに行ってきました。天気は曇り時々晴れって感じ。 朝の早い時間、寒すぎて両足首が痛くなるが、じきに治まる^^レース中の便意を抑えようと、待ち時間の間に何回もトイレにいく。 いよいよスタート。 やっぱり1万人規模の大会だと、スタートしてから全然前に進めない;; やっとスタートラインについても、そこから混んでてまともに走れない。 人ごみにまぎれて走っていると知っている人から声を掛...

明日福知山マラソン♪♪

 明日は、いよいよ福知山マラソン本番^^ 1月から故障続きでがんばってきた、その成果が試されるときですね。 前半飛ばさないように自分のペースをしっかり守って走れるといいんですが^^; キロ4分50秒ぐらいで入って、25キロぐらいからキロ4分40秒ぐらいにもっていけたらな~なんて想像してます(もっと遅くなるかも) で、ゴールラインを3時間30分未満で切れたらサイコーだろうな~とおもってます。 それができたら周り...

今週のトレーニングのハイライト

 土曜日は、フルマラソン1週間前という事で疲労を残さないようにランニング^^大阪城を5キロx2周。 1周目はいつもより速いペースで キロ当たり4分30秒2週目は3キロ過ぎまで キロ当たり4分30秒を維持。 ラスト2キロをハイペースで追い込み。 キロあたり3分50秒少し。 結果10キロを43分30秒近くで終了。 結果キロ当たり4分17秒ぐらい。 さすがにフルでこのペースは無理>< 本番は何とかキロ当...

走ってたら

 昨日は足の調子をみつつ夜に軽いランニングにでかけました。実は足の裏にはまだでっかい水ぶくれがあり、8割ぐらいしかまだ治っておりません。左足首もプロネーションがひどいせいで、キーンとした痛みがあります。とはいっても本番まであと10日ぐらい。 体を動かすぐらいはしないと本番に体がなまって動かせなくなりそうで>< ということで、昨日は5キロぐらいのランニングで、いつもよりハイペースで走ろうと思い夜のランニ...

足のダメージ

 足のダメージが思ったよりひどいですまず、足の裏の水ぶくれがでかすぎて治りがおそい。無理して走れないことはないんだけど、23日のフルマラソンに出る事を考えたらきっちりと治さないとと思います。 走りこみができないのは本当につらい^^;あと、両足がオーバープロネーションしてて左足がひどくて>< その結果、足首にかなりのダメージが残ってます。本気走りしたから仕方ないけど、ズキってきます。しばらくランニン...

大阪・淀川市民マラソンのハーフマラソンいってきました^^

 今日は、大阪・淀川市民マラソンのハーフマラソンの部に出場してきました。お祭りの前の静けさって感じがします^^1人で行ったのでブルーシートや休憩エリアも何も無し。でも、Run-Walk Style さんの休憩エリアの1角をかしてもらいました^^ 実は昨日、お店に行ったときに、僕もいきますって店員さんに言ってあって、よかったら隅っこを貸してほしいって話してたら、快く承諾していただけました。 ほんとは練習会に参加した事...

あしたはハーフマラソンです

 明日は大阪・淀川市民マラソンのハーフマラソンの部にでます。今日は前日の受付ができるので行ってきました^^ 前日まで天気が良くなかったからどうかな~と思ったけど、すばらしく晴れました^^ 奥の白いテントが運営会場です^^ 堤防から淀川を見渡しました^^ どこまでも走っていけそうな気がしますね スタート地点を記念に撮って見ました 別の角度から 明日は軽く行こうと思ってたけど、どうせなら自己記録狙って...

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トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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自己ベスト
ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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