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トトちの妄想科学読本

最近、またフルマラソンを再開しました。怪我との戦いですが頑張ってます。

Archive [2008年05月 ] 記事一覧

あたらしいジムに登録した

今日で今まで通ってたジム(コナミスポーツクラブ)が閉店した。スタッフのみなさん、ご苦労様でした。新規オープン店で何人かは会えるけど、会えない人もいるって寂しいね><それと、いつも筋トレやシェイプに励んでいた方もご苦労様でした。で、新しくできたジム(コナミスポーツクラブ)に登録してきました。前のジムは歩いて5分もかからなかったけど、今回のお店は自転車で10分ぐらいかかります。雨の日とかいけないかも^^...

なんか疲れてるポ

なんか体がだるいポ><左脚の故障で1ヶ月間ランニング休んでて、やっと治ってきた感じなのに>< かなり眠い。最近読書で夜更かししすぎかな~。トトね、もうだいぶテレビをみてないの。ずっと本読んだり、ネットでアニメおとしてそれみたり、すきな歌手のyou tube流してる。音楽は邦楽なら、、、沖縄系の歌や、斉藤和義、ボサノバや古いけどブルーハーツとか聞いてます洋楽なら、、、カントリー、ハードロック、ポップス、パン...

からだのことについて

 昔、小学生の頃、太ってて、それが嫌で筋トレ始めて最初、腕立てと腹筋なんて10回してたら着かれて泣いてた;;。 そのうち、中学生になってほとんど毎日筋トレして、腕立てなら100回、腹筋なら800回、片手腕立てなら20回はできるようになった。また長い距離を走る運動をしてたら20キロぐらいは走れるようになってた。体もムキムキでものすごくなってた。自衛隊にもよく声をかけられた。 大学生になって、筋トレは...

ロールケーキだよ

木曜日に初めて今話題?の堂島ロールを食べた (/ ̄□ ̄)。しゃぁぁ~っ!!といってもノーマルではなく、イチゴの入ったプリンセスロールってのを食べた。三( ゜Д゜) ス、スゲー! うまい!!写真取り忘れたけど、もうそれは見た目からうまそーだった。30分並んだかいがあったもんだ。スポンジ部分はとても柔らかくて、生クリームは上品に甘い。そこにイチゴのほのかな甘みがマッチして ( ´△`)アァ-ン1本丸ごと余裕でいけます...

おそろしいネコの動画

今日、YOU TUBE で思わず笑い転げてしまった動画がありました。その1~その6までありまして、その1だけ紹介しときます。(その2~その6は自分で見に行ってくださいm(_ _)m行き方はブログ上の動画を左クリックすると, YOU TUBE の元動画があるところに飛びます。画面右側の方に関連動画が出ています)...

やっぱり筋肉痛

昨日、筋トレ頑張りすぎて今日は激しく筋肉痛です><右肩いたいわ、お尻が割れそうわで、ポーカーフェイスでいるのが大変でした^^;考えてみると筋肉痛治ったらまた筋肉痛になってるかもwでもおいら筋肉痛が大好きなのさだって、それが治ったら今のおいらよりきっとパワーアップしてるからね (゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/(゜ロ゜)/オォーで、今日はおいらが休みの日にウキウキして出かけたくなる歌を紹介します。斉...

きょうの筋トレ

今日は仕事から帰ってきてコナミスポーツクラブに行ってきました。2月から週3~週2で通い続けてなんとか辞めることなく通ってます^^行き始めた2月はまだ体脂肪率は14%もありました(・Θ・;)アセアセ…それが3月には11%に(ここまではいい感じ^^)4月には8.5%に。。。。。下げ止らないOTL(トトには過去にゾンビ化してしまった伝説があるの。。。5.2%まで行った時、本当に骨と皮だけになった~~(*/>_...

きょうの筋トレとぶらり写真

今日の筋トレは腕立て伏せを60回片手腕立て伏せを左右10回づつ腹筋(クランチ)を20回x3セット鉄アレイ5kgを使っての肩まわりの筋トレ2種類x40回すべて反動をころしてのスローで。これがけっこう疲れるのね (;゜(エ)゜) アセアセ反動をつけると効果が薄れるしね。筋トレ頑張った後にたべたくなるのはアレだね焼肉うめ~にゃ...

ぶらりやまあるき

今日、生駒山に登ってきたよ (@_`@)/大阪と奈良の間に寝そべってるあいつねまずは枚岡神社から。なんでも環境省から ”かおり百選” ってのに選ばれたとか ♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!生駒山に登るのなんて高校生の時いらいかも。登山道なんてよく分からんし、ここにある案内板がテケトーだし、昔の記憶を思い出そうとしても頭悪いから思い出せない。まあ、おいら自体がテケトーなユルイ人間だしいいっかなんかこんな道を通るのっ...

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トットたん

Author:トットたん
走る事、筋トレ、あとボケーっとすることが大好きです。基本のんびり屋さんなので気が向いたらブログ更新します。
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ハーフ 1時間26分15秒
フル  3時間16分33秒
100キロ 11時間47分15秒

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